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Fitness & Sport

Le bien-être par le mouvement

Notre salle de sport, avec vue sur le lac de St. Moritz est inondée de lumière et spacieuse. Vous y trouverez tous les équipements nécessaires à un entraînement efficace pour l'endurance et la musculation.

Salle de sport avec vue sur le lac de St. Moritz.
Salle de sport avec vue sur le lac de St. Moritz.

 

 

Notre programme Body & Mind comprenant un entraînement au fitness, un coaching personnalisé axé sur la nutrition et l’exercice, a été développé par persofit en exclusivité pour le Kulm Hôtel St. Moritz. persofit est une marque déposée de Joachim Pötschger.

 

 

Body in Motion

Exercices classiques : les programmes suivants constituent la base pour des exercices définis selon vos besoins personnels. Notre espace de fitness a été équipé des tout derniers appareils Technogym. Un personnel compétent propose ici des cours collectifs et des entraînements personnels. Dans les cours collectifs, un entraînement cardiovasculaire efficace, l’amélioration de la mobilité, la stimulation de la combustion des graisses et un raffermissement du corps ont la priorité. Selon vos besoins, notre entraîneur personnel qualifié est également à votre disposition pour mettre au point un programme d’exercices personnel. Des cours privés peuvent être réservés.

  Durée Prixs
Des cours privés peuvent être réservés 25 min.
50 min.
CHF 80
CHF 140

Mind in Balance

Les modules d’entraînement visent à l'harmonisation durable du corps et de l'esprit. Ils comprennent des cours de yoga ou des techniques de relaxation progressive des muscles selon le Dr Jacobson, qui sont proposés dans les cours collectifs. Combinés avec les soins spa marqués du symbole « détente », on obtient des résultats optimaux. Des cours privés peuvent être réservés.

 

  Durée Prixs
Des cours privés peuvent être réservés 25 min.
50 min.
CHF 80
CHF 140
  Durée Prixs
Revival persoFEED/Metabolic Nutrition Screening    
A l'aide d'une bandelette réactive placée sous un rayonnement infrarouge sur la surface de la peau, votre type de régime peut être déterminé dans un court laps de temps. Notre personal trainer vous discutera avec vous l’évaluation des résultats. 1h CHF 150
Revival Basic 3D Physical Analyze    
Test tridimensionnel des axes corporels, test d’effort, conseils en nutrition et établissement d’un plan d’entraînement personnel. 1h 30 min. CHF 260
Revival 50+    
Entraînement ciblé de tous les groupes de muscles, exercices de poids corporel pour améliorer l’équilibre, la statique et la force. 25 min.
50 min.
CHF 80
CHF 140
Manager Boxing    
Le Manager Boxing est basée sur la théorie et la pratique, sans coups corporels. Le but vise à améliorer votre condition physique et votre force mentale. 25 min.
50 min.
1 h 20 min.
CHF 80
CHF 140
CHF 195
Kulm Hotel St. Moritz - 7500 St. Moritz, Switzerland
Tél. +41 81 836 80 00 | Fax +41 81 836 80 01 | info@kulm.com

Été: 26.06.2014 - 06.09.2014 I Hiver: 05.12.2014 - 05.04.2015